Boxe: séance 4

Aujourd’hui, nous avons appris les différents coups de pieds: le coup de pied de face, de côté et le circulaire.Nous avons aussi fait du « shadow boxing»: on boxait contre un adversaire imaginaire, en se déplaçant dans la salle.

Comme les autres jours, nous avons terminé par les étirements, et avons travaillé nos abdos, en faisant des pompes.